タバコの煙を肺まで入れる肺喫煙に対して、煙を肺まで入れずに口の中で楽しむ口腔喫煙は「ふかしタバコ」とも呼ばれています。肺喫煙とふかしタバコの見分け方は存在するのでしょうか？
結論から言うと、煙を吐くタイミング・煙の色・煙の形状の3つのポイントに注目する事で、肺喫煙とふかしタバコを見分ける事が可能です。
本記事では、ダサいと言われる事も多いふかしタバコのやり方と見分け方を紹介します。また、肺喫煙とふかしタバコの健康被害の違いも解説しますので、ぜひ参考にしてみて下さい！
ふかしタバコ(口腔喫煙)と肺喫煙の2つの喫煙方法について簡単にご紹介
ふかしタバコの見分け方とやり方を解説する前に、ふかしタバコと肺喫煙という2つの喫煙方法について簡単に確認していきましょう。
ふかしタバコとは、タバコを吸う際に煙を肺まで入れずに口の中で味わう喫煙方法です。一方で肺喫煙とは、その名の通りタバコの煙を肺まで深く吸い込んでから吐き出す喫煙方法を指します。
それぞれの喫煙方法で、醍醐味や身体に与える健康被害に大きな違いがあります。2つの喫煙方法のルーツに着目しながら、醍醐味や健康被害について確認していきましょう。
葉巻やパイプタバコが主流の時代はふかしタバコが基本だった
本来の煙草はふかして香りとゆっくり吸収されるニコチンを楽しむもの。 肺まで入れてとにかくニコチンを急速に取れればいい、というのは、シガレットが出始めてからの流れですね。 シガーやパイプなどを吸っている人の場合にはふかしている人のほうが多いと思います。出典:Yahoo!知恵袋
現在は、コンビニなどで売っているフィルター付き紙巻きタバコが主流になっています。しかし、紙巻きタバコの台頭前は主に葉巻やパイプタバコが吸われていました。
葉巻やパイプタバコは、フィルターが無いのでニコチン値・タール値の高いタバコの煙が直接肺に入ってきます。よって、肺喫煙をすると体に悪いだけでなく命の危険に繋がる事がありました。
したがって、ふかしタバコをする方が喫煙者にとって安全だったのです。また、ふかしタバコの方がタバコ本来の味と香りを楽しむのに適しているとも言われています。
フィルター付き紙巻きタバコの普及に伴って肺喫煙が主流になっていった
現在はフィルター付き紙巻きタバコが普及し、ふかしタバコをする必要が無くなりました。また、肺喫煙ならではの醍醐味を楽しんでいる人が増えてきています。
肺喫煙は、タバコの煙を肺までしっかりと吸い込みます。その為、キック感とも言われるタバコの煙の喉越しを堪能する事ができるのです。
コンビニで販売されているタバコも紙巻きタバコがメインで、葉巻やパイプタバコを見かける事は少なくなりました。時代の移り変わりに伴って、ふかしタバコから肺喫煙がスタンダードになっていったのですね。
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ふかしタバコと肺喫煙の見分け方を3つのポイントに分けて詳しく解説
ふかしタバコと肺喫煙のルーツが分かったところで、ふかしタバコと肺喫煙の見分け方について具体的に解説していきます。
ふかしタバコと肺喫煙の見分け方には、3つのポイントが存在します。誰でもできる簡単な見分け方ばかりですので、本項目を参考にふかしタバコと肺喫煙の見分け方を習得してみて下さい！
ふかしタバコと肺喫煙の見分け方①:吐き出した煙の色
ふかしタバコと肺喫煙の見分け方の1つ目は、吐き出した煙の色です。ふかしタバコと肺喫煙では、吐き出した煙の色が明確に違います。
ふかしタバコをした時に出る煙は、濃い白色でモクモクとした感じの煙になります。反対に肺喫煙をした時に出る煙は、薄く透明感のある白色でスーッと消えていく様な煙になります。
ふかしタバコは吸った煙を肺に吸い込まずに吐き出しますが、肺喫煙で吸いこんだ煙は肺でろ過した後に吐き出されます。よって、ふかしタバコの煙よりも色が薄くなるのです。
ふかしタバコと肺喫煙の見分け方②:煙を吐き出すタイミング
ふかす場合、煙を口の中にしか入れませんから、煙草を口から離すとすぐに吐き出します。煙の量は多いです。 吸っている人は、煙を肺までいれますから、吐き出すまで間があります。出典:Yahoo!知恵袋
ふかしタバコと肺喫煙の見分け方の2つ目は、煙を吐き出すタイミングです。肺喫煙に比べてふかしタバコは、タバコの煙を吸ってから吐き出すまでのタイミングが早くなります。
ふかしタバコはタバコの煙を肺に吸い込む事無くすぐに吐き出します。一方で、肺喫煙は煙を肺に吸い込んでから吐き出すので、タイミングが遅くなるのです。
ふかしタバコの場合、煙を吸ってタバコを口から離した直後に吐き出すので非常に見分けやすいです。ふかしタバコの見分ける上で、最も簡単な見分け方と言えるでしょう。
ふかしタバコと肺喫煙の見分け方③:吐き出した煙の形状
ふかしタバコと肺喫煙の見分け方の3つ目は、吐き出した煙の形状です。吐き出した煙の色だけでなく、煙の形状もふかしタバコと肺喫煙の見分け方として重要なポイントになってきます。
ふかしタバコは口内の煙を舌で押し出すように吐くので、丸くふわっと広がる様な形状の煙が出てきます。反対に肺喫煙は、息を吐くのと同じ様に煙を吐くので、比較的勢い良く線状の煙が出ます。
非喫煙者の方だと、煙を吐き出すタイミングで見分けようとしても「煙が肺に入ってるかわからない」という事もあるでしょう。しかし、煙の形状は誰が見ても分かりやすいので、非喫煙者にもすぐにふかしタバコだとバレるポイントです。
ふかしタバコと肺喫煙の見分け方の早見表
| 煙の色 | 煙を吐くタイミング | 煙の形状 | |
|---|---|---|---|
| ふかしタバコ | 濃い白色 | 早い | 丸くふわっとした形状 |
| 肺喫煙 | 薄く透明な白色 | 遅い | 勢いの良い線状 |
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ふかしタバコと肺喫煙のやり方についてそれぞれ詳しく解説
ふかしタバコと肺喫煙の見分け方を確認したところで、具体的なふかしタバコと肺喫煙のやり方について詳しく解説していきます。
ふかしタバコと肺喫煙のやり方を確認する事で、ふかしタバコの見分け方が更に深まるはずです。早速確認していきましょう。
ふかしタバコのやり方と喫煙時に意識するポイントについて解説
ふかしタバコは、タバコを吸ってその煙を肺に入れずに口内に留めます。ふかしタバコのポイントは、呼吸をするのではなく口の動きでタバコを吸う事です。
ストローを使ってジュースを飲む様なイメージでタバコを吸っていきましょう。そして、口内に留めている煙の香りや味を楽しみます。
しばらく煙の味や香りを楽しんだら、舌で煙を押し出すようにして吐いていきます。この一連の流れが、ふかしタバコのスタンダードなやり方と意識するポイントです。
肺喫煙のやり方と喫煙時に意識するポイントについて解説
肺喫煙は、タバコを吸ってその煙を口内に留めるところまではふかしタバコと同じです。その後にタバコを口から離し、息を吸う様に外気と一緒にタバコの煙を肺まで吸い込みます。
タバコの煙を吸う時は、ゆっくりと吸う事を心掛けましょう。ゆっくりと吸い込む事で、タバコの味わいをより深く感じる事ができます。
口から煙を吐くタイプと鼻から煙を出すタイプに分かれますが、どちらのやり方でも大きな違いはありません。ですが、香りをより堪能したい方は鼻から煙を出していくと良いでしょう。
ふかしタバコに関するよくある疑問をピックアップして一挙に解決！
ふかしタバコに関しての知識が深まってきたところで、ふかしタバコに関するよくある疑問を一挙に解決していきましょう。
疑問の声が多い項目を4つピックアップしましたので、ふかしタバコに関してもっと知りたい方はぜひ参考にしてみて下さい。
ふかしタバコに関するよくある疑問①：ふかしタバコによるニコチン依存症
ふかしタバコは、煙をすぐに吐き出すのでニコチン依存症は起きないと思っている方も居る事でしょう。しかし、ふかしタバコでもニコチン依存症は起こり得ます。
主に依存症を引き起こすニコチンという物質は水溶性です。ニコチンは口内の唾液によって溶け出し脳内に送られるので、ニコチン依存症のリスクは肺喫煙と大差ありません。
ただし、肺喫煙のニコチン摂取量が60～95%なのに対し、ふかしタバコはニコチン摂取量が4～5%なのでかなり低い値です。ニコチン摂取量に関しては、ふかしタバコの方が健康的と言えるでしょう。
ふかしタバコに関するよくある疑問②：ふかしタバコによる健康被害
その結果、非喫煙者と比較した場合、「煙をふかす」タイプの喫煙経験者は肺がん発症リスクが1.72倍に、「煙を吸い込む」タイプの喫煙経験者では3.28倍に上昇することが示されたのだ。また、喫煙経験者に限定すると、「煙を吸い込む」群は「ふかす」群に比べ発症リスクが1.52倍と明らかに高かったのである。米国たばこメーカーのパッケージに記載されている「あなたが吸い込む(発がん物質の)タールとニコチンの量は、たばこの吸い方によって異なります」という警告文は、ダテではないのだ。
ふかしタバコであっても、非喫煙者に比べると肺ガンのリスクは1.72倍になると言われています。しかし、肺喫煙に比べるとふかしタバコの方が肺ガンのリスクは低くなる事が分かっています。
具体的には、ふかしタバコは非喫煙者の1.72倍の発症リスクなのに対して、肺喫煙は3.28倍にまで発症リスクが上昇します。
同じタバコを吸っていたとしても、喫煙方法が違うだけで肺ガンの発症リスクには大きな差が生まれてくるのですね。
ふかしタバコに関するよくある疑問③：ふかしタバコによる周囲への影響
ふかしタバコは、肺喫煙に比べて健康的であるとお伝えしてきました。しかし、ふかしタバコは周囲に及ぼす健康被害が肺喫煙より大きいと言われています。
見分け方の項目でご紹介しましたが、肺喫煙は吸い込んだ煙を肺でろ過しています。一方のふかしタバコは煙を肺でろ過していないので、受動喫煙者は多量のニコチンをダイレクトに摂取してしまうのです。
自身への健康被害が少ない事で油断せず、ふかしタバコをする際は周囲に断りを入れるなどの配慮も忘れない様にしましょう。
ふかしタバコに関するよくある疑問④：ふかしタバコに対する偏見
ふかしタバコがダサいという風潮があるがおれからしたらタバコによって吸い方変えられない方がよっぽどダサいぞ
— あっと🌻 (@bokuobita) December 24, 2021
タバコを吸い慣れていない大学生や女性がふかしタバコをしている事が多い為に「ふかしタバコ＝ダサい」という偏見が広がっています。
しかし、元々タバコは味や香りをゆっくりと楽しむものですので、ふかしタバコでゆっくりと喫煙を楽しむのはダサい事ではありません。
ですが、先ほどご紹介した周囲への健康被害の大きさから、ふかしタバコが目の敵にされている側面もあります。配慮と声掛けを忘れずに、それぞれのライフスタイルを尊重できる様な関係を築きましょう。
ふかしタバコの見分け方とふかしタバコに関する疑問まとめ
- 葉巻やパイプタバコが主流の時代はふかしタバコが基本だった
- ふかしタバコは煙の色・煙を吐き出すタイミング・煙の形状で見分けられる
- ふかしタバコは周囲に及ぼす健康被害が大きいので注意が必要
今回は、ふかしタバコと肺喫煙のやり方を基にふかしタバコと肺喫煙の見分け方について解説しました。
ふかしタバコと肺喫煙の見分け方には、煙の色・煙を吐き出すタイミング・煙の形状の3つに注目する方法があります。
ふかしタバコは喫煙者本人への健康被害は少ないですが、周囲に及ぼす健康被害が大きいので配慮を怠らない様に注意しましょう。
また、ふかしタバコをしなくても健康的なタバコをお探しの方にはDR.VAPE Model2(ドクターベイプモデル2)がおすすめです。お得なスターターキットが数量・期間限定で定価から5,420円で販売中なので、ほんの少しでも気になった方は公式サイトにアクセス
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