リトルシガーのおすすめの吸い方は肺喫煙?肺に入れると体に悪い?

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「リトルシガーは肺喫煙しても良い?」「リトルシガーの煙は肺に入れると体に悪い?」と疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。

結論から言うと、リトルシガーも肺喫煙は可能で、煙を肺に入れることによる体への悪い影響は紙巻きタバコと同程度と言えます。

本記事では、リトルシガーを美味しく吸うための吸い方を始めとし、コンビニなどでも手に入りやすいおすすめ銘柄、リトルシガーと他のタバコとの違いについても分かりやすく解説していきますので、ぜひ最後までご覧ください。

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リトルシガーのおすすめの吸い方は煙を肺に入れる肺喫煙?

葉巻に火がついて煙が登っている写真

リトルシガーは紙巻きタバコと同じような形態で販売されており、元々紙巻きタバコとして販売されていた銘柄がリトルシガーとして生まれ変わったケースもあるため、煙を肺に入れる「肺喫煙」が標準的な吸い方と思っている方も多いでしょう。

しかし、リトルシガーの「シガー」は葉巻を意味し、葉巻の吸い方と言えば煙を口の中で味わって吐き出す「口腔喫煙」がスタンダードです。

まずは、リトルシガーのおすすめの吸い方について解説していきますので、ぜひご覧ください。

リトルシガーは「口腔喫煙」の吸い方が初心者にはおすすめ!

リトルシガーの吸い方は、一般的に「口腔喫煙」がおすすめとされています。

紙巻きタバコと違ってタール量やニコチン値の明確な数値の表記が無いため、安易に肺喫煙をしてしまうと喉へのキック感の強さでむせてしまったり、喫煙中や喫煙後に気分が悪くなる可能性が高いです。

特にタバコ初心者は強く吸い込む傾向がありますので、リトルシガーを購入した際は、口の中に煙を溜めて肺に入れない口腔喫煙を心掛けましょう。

リトルシガーの「肺喫煙」は「口腔喫煙」と違い煙を肺に入れる吸い方

リトルシガーには通常の葉巻とは違ってフィルターが搭載されているため、肺喫煙が完全にNGというわけではありません。

タール量の多い紙巻きタバコに慣れている方や、クールスモーキングが身に付いている方であれば、リトルシガーの煙を肺に入れる吸い方も可能でしょう。

しかし、紙巻きタバコのようにタール量が数値化されておらず、体に悪い影響を与える可能性が未知数なため、口腔喫煙を楽しめるようになった上で、必要に応じて肺喫煙に臨むのがベターと言えます。

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「口腔喫煙」と「肺喫煙」でリトルシガーを吸う方法・吸い方を簡単に解説

満タンに入った封の空いた紙巻きタバコ

続いては、リトルシガーにおける「口腔喫煙」「肺喫煙」それぞれの吸い方について分かりやすく解説していきましょう。

銘柄によって味が違うのは当たり前ですが、同じ銘柄でも吸い方で味は大きく異なるため、基本的な吸い方を身に付けておいて損はありません。

リトルシガーならではの美味しい吸い方を踏まえつつ、口腔喫煙と肺喫煙の基本的な方法を解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。

煙をふかす「口腔喫煙」でリトルシガーを吸う方法・吸い方とは

口腔喫煙でリトルシガーを吸う時の最大のポイントは「吸い込まないで口の中に煙を溜めること」です。

火を点けたリトルシガーを咥えているだけでも煙は徐々に口の中に溜まっていきますので「吸う」という意識は一旦捨て、じっくりと待つことで美味しい煙を溜められます。

煙が自然に出ていく姿を眺めながら味を楽しむのが口腔喫煙の醍醐味ですので、煙を「吐く」という意識は持たず、口を軽く開けて煙が自然に出ていくのを待ちましょう。

煙を肺に入れる「肺喫煙」でリトルシガーを吸う方法・吸い方とは

肺喫煙でリトルシガーを吸う時のポイントは「少量の煙を口の中に溜めて、ゆっくりと肺に入れる」ということです。

火を点けたリトルシガーを咥え、煙の味が確認できたら一旦リトルシガーを口から離し、ゆっくりと吸い込んで吐き出すのが肺喫煙の基本形と言えます。

リトルシガーは一般的な紙巻きタバコよりもタール量が多く、肺に入れる際に勢いよく吸い込むと喉への不快感やむせるリスクが高いため、ゆっくり肺に入れることを強く心掛けましょう。

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「口腔喫煙」と「肺喫煙」でリトルシガーを吸う時に体に悪いのはどっち?

葉巻の断面が映った写真

リトルシガーそのものが体に悪いことは大前提ですが、口腔喫煙と肺喫煙のどちらが体に悪いのかも気になるところです。

吸い方1つで健康被害のリスクに違いがあるとしたら、普段の吸い方を変えてみようと思う方も少なくはないでしょう。

本項で解説する内容は、リトルシガーだけでなく紙巻きタバコの吸い方にも通ずる内容となりますので、リトルシガーへの乗り換えを考えている紙巻きタバコ愛用者の方もぜひご覧ください。

【結論】口腔喫煙と比較すると肺喫煙の方が体に悪いと言われている

口腔喫煙と肺喫煙を比較した場合、一般的に体に悪いとされているのは「肺喫煙」です。

これは肺がんリスクの高さによるもので、肺喫煙は口腔喫煙よりも1.5倍もの肺がん発症リスクがあるという研究結果も出ており、肺喫煙が体に悪いことを裏付けています。

しかし、口腔喫煙に関しても、口腔がんや舌がん、歯周病の発生・悪化などのリスクがあるため「口腔喫煙の方が肺喫煙よりも体に悪くない」と決めつけず、それぞれのリスクをフラットに把握する必要があるでしょう。

リトルシガーは「口腔喫煙」と「肺喫煙」の吸い方を使い分けて楽しもう

「口腔喫煙」「肺喫煙」それぞれの健康被害リスクは分かっていただけたかと思いますが、リトルシガーは嗜好品ですので、美味しい吸い方を模索して楽しむ方が健全です。

リトルシガーの美味しさを感じるポイントには個人差があり、口腔喫煙で煙を味わうことに美味しさを感じる方もいれば、肺喫煙の喉へのキック感や煙を吐き出した後の後味に美味しさを感じる方もいます。

タバコによる健康被害データは様々ですが、がんに「なる」「ならない」で言えば確率は2分の1ですので、吸うからには「美味しく吸うこと」に重きを置くべきでしょう。

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初心者におすすめの人気リトルシガーを全部で10種類ご紹介

葉巻が沢山並んだタバコ屋の店内

それでは、初心者におすすめのリトルシガーの人気銘柄10種類をご紹介していきましょう。

コンビニなどの店舗では手に入らないピース・リトルシガーを始めとし、コンビニでも販売されていることの多いフォルテやコルツといった海外の有名銘柄もご紹介していきます。

銘柄の特徴だけでなく、値段や本数などの情報も併せてご紹介しますので、お気に入りのリトルシガーを見つける際の参考にしていただけたら幸いです。

初心者におすすめの人気リトルシガー①:ピース・リトルシガー

リトルシガー銘柄ピース・リトルシガーのパッケージデザイン

まずご紹介する初心者におすすめの人気リトルシガー1種類目は「ピース・リトルシガー」です。

上質なバージニア葉を100%使用した贅沢な銘柄で、コクのある旨味に加えてバニラのまろやかなフレーバーも楽しめるため、紙巻きタバコのピースが好きな方には特におすすめと言えます。

JTの公式オンラインショップのみで販売されており、紙巻きタバコと比べてコスパが高いわけではありませんが、リッチなひとときを楽しみたい方なら試す価値ありでしょう。

初心者におすすめの人気リトルシガー「ピース・リトルシガー」の銘柄詳細

バージニア葉の甘みをダイレクトに味わうことができます。ピースの特徴であるバニラの香りも健在でまさに葉巻のピースです!

デザイン性が高く、フィルターからは葉巻らしからぬココアのような甘い香りがします!

値段(税込) 650円
タール量
ニコチン量
本数 20本
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初心者におすすめの人気リトルシガー②:フォルテ

リトルシガー銘柄フォルテ・16のパッケージデザイン

次にご紹介する初心者におすすめの人気リトルシガー2種類目は「フォルテ」です。

16本入りで390円(税込)というコスパの高さを誇る銘柄で、インドネシアタバコ特有のクセはあるものの、香料が添加されていないストレートな味わいが魅力と言えるでしょう。

定番のフォルテ・オリジナルはタール量14mg前後の吸いごたえとなっており、軽い吸いごたえのライトやエクストラライト、清涼感を楽しめるメンソールもラインナップされているため、安くリトルシガーを始めたいなら最有力候補と言えます。

初心者におすすめの人気リトルシガー「フォルテ」の銘柄詳細

かなり強いタバコと聞いていたので恐る恐るの喫煙でしたが、吸ってみると思ったよりはキツくないです!ガツンとはこないけど吸いごたえはしっかりあって美味しい!

タール数の記載はありませんが、吸ってみた感じ14ミリ前後くらいに感じました!なので初心者の方は少しキツく感じてしまうかも。

値段(税込) 390円~460円
タール量
ニコチン量
本数 16本~20本
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初心者におすすめの人気リトルシガー③:クールループド

リトルシガー銘柄クール・ループドのパッケージデザイン

続いてご紹介する初心者におすすめの人気リトルシガー3種類目は「クールループド」です。

メンソールタバコの王道であるクールのリトルシガー版となっており、濃厚なタバコ葉の旨味と、ほどよく苦味の効いたクールらしい清涼感を味わえます。

シリーズを通してタール量5〜8mg程度の吸いごたえに抑えられれているため吸いやすく、ベリー風味のメンソールフレーバーがラインナップされていることもクールならではの特徴と言えるでしょう。

初心者におすすめの人気リトルシガー「クールループド」の銘柄詳細

キャラメルのような甘みにほんのり苦いビターのコクを感じます。吸いやすいので始めてのリトルシガーにおすすめですよ!

自然なミント感であっさりしていて北海道ミントの美味しさが引き立ちます!

値段(税込) 500円
タール量
ニコチン量
本数 20本
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初心者におすすめの人気リトルシガー④:ハーベスト

リトルシガー銘柄ハーベストのパッケージデザイン

続いてご紹介する初心者におすすめの人気リトルシガー4種類目は「ハーベスト」です。

一般的な紙巻きタバコと同じキングサイズ、細身で長いスーパースリムの2種類で販売されており、スタンダードなタバコ味を楽しめる「クラシック」に加え「バニラ」「チェリー」といった甘いフレーバーがラインナップされていることも魅力でしょう。

また、スーパースリムにはメンソールもラインナップされており、それぞれドイツ産ならではの風味豊かな味わいを楽します。

初心者におすすめの人気リトルシガー「ハーベスト」の銘柄詳細

キック感は抑えめですが、葉巻特有のウッディーな香りが喫煙の雰囲気を盛り上げてくれます(笑)後味はほんのり甘くマイルドさが残って、余韻もいいです。

ケミカルな甘さがあって、海外のお菓子を食べているような面白い感覚が味わえますよ♪

値段(税込) 480円~540円
タール量
ニコチン量
本数 18本~20本
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初心者におすすめの人気リトルシガー⑤:キース

リトルシガー銘柄キースのパッケージデザイン

次にご紹介する初心者におすすめの人気リトルシガー5種類目は「キース」です。

濃厚でまろやかな味わいを特徴とする銘柄で「カフェラテ」「メープル」といった分かりやすい甘さのフレーバーがラインナップされているため、甘いタバコが好きな方には特におすすめと言えるでしょう。

チャコールフィルターを採用することでスムースで雑味の少ない吸いごたえを実現しており、リトルシガーの中では肺喫煙のハードルが低い銘柄となっています。

初心者におすすめの人気リトルシガー「キース」の銘柄詳細

フォルテに比べて吸いやすく感じます。初めてのリトルシガーを試すにはおすすめです。

値段が安くて甘いバニラの香りが楽しめるのでコスパ面でもお気に入りのリトルシガーです!煙には独特の苦味があって好みは分かれるかもしれません。

値段(税込) 570円
タール量
ニコチン量
本数 20本
キース タバコ 銘柄

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初心者におすすめの人気リトルシガー⑥:ロック

リトルシガー銘柄ロックのパッケージデザイン

続いてご紹介する初心者におすすめの人気リトルシガー6種類目は「ロック」です。

紙巻きタバコの「中南海」と同じ会社で作られているリトルシガーで、中南海とは対極とも言えるファンキーなパッケージデザインやフィルターデザインが目を引きます。

タール量3mg~8mgほどの吸いごたえを楽しめるレギュラーやメンソールに加えて、リトルシガーではめずらしいカプセル入りのメンソールもラインナップされているため、メンソール好きなら試しておきたい銘柄と言えるでしょう。

初心者におすすめの人気リトルシガー「ロック」の銘柄詳細

吸ってみた感じはタール値14ミリ~15ミリくらいかと感じました。コスパが最高なのでついつい買っちゃいます(笑)

リトルシガー好きも満足できる完成度です!吸いごたえがあってバランスのいい銘柄です。

値段(税込) 460円
タール量
ニコチン量
本数 20本
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初心者におすすめの人気リトルシガー⑦:コルツ

リトルシガー銘柄コルツのパッケージデザイン

続いてご紹介する初心者におすすめの人気リトルシガー7種類目は「コルツ」です。

手巻きタバコ用のシャグでは定番銘柄の一角を担うコルツですが、シャグで高い人気を誇る「バニラ」を始めとし、メンソールやフルーツフレーバーなど、幅広い味わいをリトルシガーでも楽しめます。

ほどよくビターな「ダークココア」、ジューシーな甘さを楽しめる「グレープ」はコルツならではの味わいで、フレーバーが主張し過ぎない落ち着いた喫味もコルツの特徴と言えるでしょう。

初心者におすすめの人気リトルシガー「コルツ」の銘柄詳細

フィルターはとにかく甘くてシロップ感が強いですが、後味はやや苦味が残ってコニャックのような味わいが楽しめます。

フィルターの甘みが強くてタバコの香りが物足りないと感じました。甘いフィルターを試してみたい方にはおすすめです!

値段(税込) 650円
タール量
ニコチン量
本数 20本
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初心者におすすめの人気リトルシガー⑧:チャップマン

リトルシガー銘柄チャップマンのパッケージデザイン

次にご紹介する初心者におすすめの人気リトルシガー8種類目は「チャップマン」です。

おしゃれなパッケージと金の帯を纏った高級感のあるタバコ本体が特徴的な銘柄で「バニラ」「チェリー」には甘みが付いたフィルターチップが使用されています。

甘いフィルターを使用していない「クラシック」もクリーミーでコクのある味わいとなっており、見た目の高級感も含めてラグジュアリーなひと時を楽しめることは間違いありません。

初心者におすすめの人気リトルシガー「チャップマン」の銘柄詳細

吸いごたえはの満足感は十分かつフィルターも甘みたっぷりでお気に入りのリトルシガーです。

バニラの香りがふわっと香るキレの良いスッキリした味わいです!

値段(税込) 590円
タール量
ニコチン量
本数 20本
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初心者におすすめの人気リトルシガー⑨:ダブルハピネス

リトルシガー銘柄ダブル・ハピネスのパッケージデザイン

続いてご紹介する初心者におすすめの人気リトルシガー9種類目は「ダブルハピネス」です。

燃焼促進剤を使用していないため、濃厚なタバコ葉の旨味をじっくりと楽しめる吸いごたえの強さが最大の魅力と言えるでしょう。

また、両側にフィルターが付いた長いリトルシガーを半分に切って吸う「ダブルハピネス・オリジナル・W」は非常に斬新で、2本にカットした状態で収納するケースやカット用のハサミも併せて販売されています。

初心者におすすめの人気リトルシガー「ダブルハピネス」の銘柄詳細

かつてこれ以上に強烈なメンソールに出会ったことはないです。ハマると抜け出せなくなるので要注意です(笑)

メンソールは爽快感というよりはむしろ痛みに近いほどのビリビリ感が味わえます!

値段(税込) 380円~480円
タール量
ニコチン量
本数 10本~20本
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初心者におすすめの人気リトルシガー⑩:ブラックジャック

リトルシガー銘柄ブラックジャックのパッケージデザイン

最後にご紹介する初心者におすすめの人気リトルシガー10種類目は「ブラックジャック」です。

スリムなタバコ本体には高級シガー葉が使用されており、リーズナブルな値段で本格的な葉巻の味わいを堪能できる贅沢なリトルシガーとなっています。

レギュラーからカプセル入りメンソールまで幅広いラインナップで販売されているため、紙巻きタバコと同じような感覚で銘柄を選べることもブラックジャックの魅力と言えるでしょう。

初心者におすすめの人気リトルシガー「ブラックジャック」の銘柄詳細

口あたりがまろやかで後味はスッキリしています。微かに甘みも感じられてコーヒーとの相性がベストマッチなお気に入り銘柄です。

シガー葉本来の美味しさを感じることのできるリトルシガーです。衝撃的なおいしさで出会ってからは一度も浮気せずにリピ買いしてます♪

値段(税込) 490円
タール量
ニコチン量
本数 20本
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リトルシガーと葉巻・シガリロ・紙巻きタバコ・加熱式タバコ・電子タバコを比較!

赤いネオンライトに英語でシガーの文字が浮かぶ看板

続いては、リトルシガーと他のタバコの違いについて解説していきましょう。

リトルシガーに近いジャンルである葉巻やシガリロを始めとし、タバコのスタンダードと言っても過言ではない紙巻きタバコや加熱式タバコ、タール・ニコチンを含まない電子タバコとの違いも明らかにしていきます。

吸いごたえや吸い方の違いはもちろんですが、火の付け方の違いや構造の違いなど、様々な角度から比較しますので、リトルシガーへの乗り換えを考えている方は参考にしてみてください。

リトルシガーと葉巻の吸い方や特徴の違いを比較

リトルシガーと葉巻の大きな違いは火の付け方で、リトルシガーは口に咥えた状態で火を付けるのが一般的ですが、葉巻は口に咥えず、手に持った状態で先端を炙って火を付けるのが一般的です。

葉巻を口に咥えた状態でふかしながら火を付ける方法もありますが、誤って肺に入れてしまうと体に悪い影響を与える可能性があるため、手に持った状態で火を付ける方が無難でしょう。

また、葉巻はラッパー・バインダー・フィラーという3層のシガー葉で作られており、タバコ葉をシートタバコで包んで作られているリトルシガーとは構造も異なります。

リトルシガーとシガリロの吸い方や特徴の違いを比較

リトルシガーとシガリロの違いはフィルターで、フィルターが必ず付いているのがリトルシガー、フィルターがない銘柄もあるのがシガリロです。

海外では1本あたりの重さで分類するケースもあり、1本あたり1.36g未満がリトルシガー、1本あたり1.36g〜4.4gはシガリロに分類されます。

また、リトルシガーはコンビニでも手に入りやすいですが、シガリロはドンキホーテなどのディスカウントストアか通販での購入がメインとなっており、買いやすさも大きな違いと言えるでしょう。

リトルシガーと紙巻きタバコの吸い方や特徴の違いを比較

リトルシガーと紙巻きタバコは吸い方に大きな違いがあり、リトルシガーは口の中で煙の味わいを楽しむ口腔喫煙が主流ですが、紙巻きタバコは煙を肺に入れる肺喫煙が主流です。

また、リトルシガーは葉巻の一種のため、巻き紙にあたる部分もタバコ葉を原料とするタバコシートが使われていますが、紙巻きタバコは名前の通り紙で巻かれています。

コンビニなどの品揃えは紙巻きタバコの方が圧倒的に多く、海外の銘柄が多いリトルシガーは、紙巻きタバコと比較すると手に入りづらいと言えるでしょう。

リトルシガーと加熱式タバコの吸い方や特徴の違いを比較

リトルシガーと加熱式タバコの大きな違いは加熱方式で、リトルシガーは火を使ってタバコ葉を燃やしますが、加熱式タバコは電気の熱でタバコ葉を温めます。

加熱方式の違いは味にも影響しており、リトルシガーは燃焼による香ばしさを強く感じられますが、加熱式タバコはタバコ葉の旨味を強く感じられるまろやかな味わいが特徴です。

また、加熱式タバコは紙巻きタバコと同様に肺喫煙が主流ですので、吸い方にも違いがあると言えるでしょう。

リトルシガーと電子タバコの吸い方や特徴の違いを比較

リトルシガーと電子タバコの大きな違いはタールやニコチンの有無で、リトルシガーにはタール・ニコチンが含まれますが、日本で販売されている電子タバコのリキッドには含まれていません。

タバコの味をモデルに作られたリキッドもありますが、タールによる喉へのキック感、ニコチンのリラックス感などを電子タバコで得るのは難しいでしょう。

また、電子タバコは口の中で蒸気を留めず、そのまま肺に入れる肺喫煙が主流となっているため、吸い方もリトルシガーとは大きく異なります。

リトルシガー 紙巻タバコ 害

リトルシガーに害はある?紙巻きタバコより体に悪いって本当?

タバコの値上がりに伴い需要が高まっているリトルシガー。ここではリトルシガーを喫煙することによって引き起こる健康被害についてお話ししています。体に悪い紙巻きタバコの害なども併せてお話ししているので是非参考にしてください。

リトルシガーに関するよくある質問・疑問に解答!

葉巻を手に持ち煙を吐く若い女性

最後に、リトルシガーに関するよくある質問や疑問に答えていきます。

紙巻きタバコや加熱式タバコと比較するとマイナーで情報も少ないため「リトルシガーは気になるけど一歩踏み出せない」という方が多いはずです。

ここでは、リトルシガーのコスパの高さやパッケージに記載されていないニコチンやタールの量、人気銘柄である「キャメルシガー」の販売状況に関する質問に答えていきますので、ぜひご覧ください。

よくある質問その1:リトルシガーのコスパは良い?

リトルシガーのコスパの高さに関しては、現在は紙巻きタバコと同程度と言えるでしょう。

リトルシガーが発売された当初は「葉巻」の扱いで課税されていたため、紙巻きタバコよりも安く手に入れることが出来ましたが、2021年10月以降は紙巻きタバコと同じ税率が課せられています。

20本入りの銘柄で比較すると、紙巻きタバコではフィリップモリスの430円(税込)、リトルシガーはラッキーストライク・シガリロの450円(税込)が最も安い銘柄となっており、リトルシガーが安いというわけではありません。

よくある質問その2:リトルシガーのニコチン値・タール量は?

タバコのニコチン値・タール量は使用されているタバコ葉の量で決まるため、紙巻きタバコと同程度の質量感で作られているリトルシガーは、紙巻きタバコと同程度のニコチン・タールが含まれていると考えられます。

しかし、リトルシガーは巻紙にもタバコ葉を原料とするタバコシートが使用されていますので、ニコチン値・タール量は紙巻きタバコよりも若干多いと言えるでしょう。

リトルシガーは葉巻の扱いになるため、パッケージのニコチン値・タール量の表記はありませんが、紙巻きタバコと比べて極端に数値が高いということはありません。

よくある質問その3:リトルシガーのキャメルシガーは販売終了した?

コスパの高さと本格的な味わいで人気を博していた「キャメルシガー」ですが、2022年10月以降は店頭在庫のみの販売となっているため、現在は手に入らない可能性が高いです。

JTサイトには「販売数量の減少に伴い、品質の維持や管理が難しくなった」という内容の記載があり、リトルシガーの値上げによる売り上げダウンが理由と考えられます。

日本では「安く吸える紙巻きタバコの代用品」としてリトルシガーを活用していた喫煙者が多いので、紙巻きタバコから派生したリトルシガーは役目を終えたと言っても過言ではないでしょう。

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【2023年最新】リトルシガーのおすすめの吸い方は肺喫煙か口腔喫煙かまとめ

この記事の要点まとめ
  • ・リトルシガーの吸い方は口腔喫煙が主流だが肺に入れる肺喫煙も可
  • ・コスパの高いリトルシガーは「フォルテ」「ダブルハピネス」
  • ・リトルシガーのタール値やニコチン量は紙巻きタバコと同程度

リトルシガーのおすすめの吸い方やおすすめ銘柄、他のタバコとの違いなどについて解説してきました。

吸い方に関しては葉巻と同じ口腔喫煙がおすすめですが、紙巻きタバコと同程度の吸いごたえに抑えられている銘柄も多いため、肺に入れる肺喫煙も選択肢に入れて良いでしょう。

税率の改正によって「リトルシガー=安い」というメリットは無くなったものの、手軽に葉巻の美味しさを楽しめる画期的なアイテムであることに変わりありませんので、これを機にリトルシガーの世界に足を踏み入れてみてはいかがでしょうか。

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