禁煙し始めると出る「めまい」や「だるい」などの禁断症状が出ますが、ここではそれらの症状の原因と対処法をご紹介します。また喫煙中には「咳」や「息苦しい」といった呼吸器官のトラブルも、禁煙することで軽減していくのでそれらメリットもお伝えします。

せっかく禁煙を決意したのに、ニコチン切れや眠気との戦いなど、道のりは険しいですよね。眠気のピーク期間はいつまで続くのかと不安になる方も多いと思います。ここでは、禁煙するとどうして眠気に襲われるのか、原因から対策までをご紹介します。

禁煙化が進み禁煙を考え出した方もいるのではないでしょうか？そこで今回は、ニコチンパッチの効果・副作用・値段・禁煙成功率やニコチンパッチ失敗の体験談・成功の体験談、薬局・楽天・アマゾンなどおすすめの購入店についても詳しくご紹介していきます！

禁煙ブームにより、年々増加傾向にある「喫煙者を採用しない企業」を一覧にしてまとめてみました。また、企業がたばこを吸う人を採用しない理由についても調べてみましたので、喫煙者・非喫煙者両者ともこの問題について今一度考えてみましょう。

チェーンスモーカーとヘビースモーカーの違いとは？チェーンスモークする意味やその心理についてまとめています。チェーンスモークは生活習慣がネックですが禁煙は可能なのか？連続喫煙してしまう理由について是非ご覧ください！

ヘビースモーカーの基準とは一体何でしょう？ヘビースモーカーとは喫煙本数の多い人というイメージですが、一体何本からヘビーで具体的な基準やその定義はどこにあるのか？喫煙と寿命の関係や禁煙は可能なのか？についてもまとめていますのでご覧下さい！

ニコチンが体から消えるまでに掛かる時間や作用時間、効果時間はどれくらい持つと思いますか？タバコは害が多く含まれている事は誰もが知っていることですが、果たしてどんな有害物質が入っていて人体にどのように悪影響を及ぼすのか？を今回は解説します。