加熱式タバコIQOS(アイコス)は紙巻きタバコに最も近い強い吸い応えの加熱式タバコとして人気がありますが、ニコチンやタールが何ミリ含まれているのか気にする方も多いはず。
そんなアイコスのニコチンやタールの含有量を結論から言うと、アイコスのニコチンによる健康被害は紙巻きタバコと同等という事が分かりました。
本記事では、アイコスのテリアやセンティア・マールボロヒートスティック・ヒーツのニコチン量とタール量は何ミリなのか？を解説！また他の加熱式タバコとも比較していきます。
2023年1月より「ブレード型IQOS(IQOS2.4プラス・IQOS3・IQOS3マルチ・IQOS3デュオ等)」で吸えるヒーツ・マールボロの銘柄が段階的に販売終了します。また、全てのブレード型IQOS専用たばこが2024年1月を目途に販売在庫がなくなり次第終了となります。以下が、現在発表されている2023年1月より順次販売が終了する銘柄となっています。※詳細はIQOS公式サイトまで
- マールボロ・ヒートスティック・トロピカル・メンソール
- マールボロ・ヒートスティック・ブライトメンソール
- ヒーツ・ディープ・ブロンズ
- ヒーツ・バランスド・イエロー
- ヒーツ・クールジェイド
- ヒーツ・フレッシュエメラルド
- ヒーツ・フレッシュパープル
- ヒーツ・シトラスグリーン
- ヒーツ・トロピカル・イエロー
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全てのIQOS(アイコス)で吸えるタバコスティックにはニコチン・タールが含まれている
結論から言うと、アイコスはニコチンもタールも含まれた加熱式タバコです。
アイコスユーザーをはじめとする加熱式タバコ利用者の中には、加熱式タバコにニコチンが含まれていることを知っていてもタールは1ミリも発生していない！と思っている方も多いのではないでしょうか？
しかし、様々な研究結果から「アイコスからタールが検出」されていることも事実。タバコ葉を使用しているからこそ、加熱時には少量といえどタールは発生しているんですね。
アイコスを加熱した時に生じる独特な臭いも、タールの発生が原因とも言われています。また、加熱式タバコには確率された測定方法が定まっていない為、ニコチンとタールの含有量の記載義務がありません。
アイコスで吸えるタバコスティックに含まれるニコチン・タールは低減されている
アイコスならニコチン・タールが発生しないと勘違いしている方が多いです。紙巻きタバコと比較するとかなり低減されてはいるものの、実際に発表されている研究結果によってニコチンやタールが発生することが分かっています。
また、アイコスに変えて体の変化が起こる方も多く、例を挙げると紙巻きタバコ特有のヤニ臭さや味が気になる・咳や痰が減る・肌が綺麗になるなど、嬉しい変化を実感する方が口コミを投稿しているのです。
アイコスには一体何ミリ程度のニコチンやタールが入ってるのか、またテリア・センティアやマールボロヒートスティック、ヒーツなど銘柄によって含有量が変わるのかについては、後述していきます。
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IQOS(アイコス)のタバコスティックのニコチン含有量を解説！
加熱式タバコのアイコスにはニコチン量とタール量の記載の義務がないからといっても、やはりどれだけの含有量なのか気になっている方が大半でしょう。
まずは、アイコスのタバコスティック、テリア・センティア・マールボロヒートスティック・ヒーツのエアロゾルに含まれるニコチン量が何ミリなのかを解説していきます！
IQOS(アイコス)のエアロゾルに含まれるニコチン量は何ミリ？
まずは、アイコスのエアロゾルに含まれるニコチンの含有量をPMIの研究結果を元に解説していきます。
| 成分 | レギュラーフレーバー | メンソールフレーバー | 実験用標準紙巻きタバコ |
|---|---|---|---|
| パフ(吸引)回数 | 12 ± 0 | 12 ± 0 | 10.6 ± 0.4 |
| 水分 | 36.5 ± 3.1 | 29.7 ± 3.6 | 15.8 ± 2.9 |
| グリセリン | 4.63 ± 0.83 | 3.94 ± 0.87 | 2.42 ± 0.14 |
| メンソール | × | 2.62 ± 0.1 | × |
| ニコチン | 1.32 ± 0.16 | 1.21 ± 0.09 | 1.89 ± 0.16 |
アイコスで発生するエアロゾル(蒸気)内の成分と紙巻きタバコの煙に含まれる成分を比較した結果が上記です。
ニコチンの含有量に関しては、紙巻きタバコよりも少ないもののしっかりと含まれていることが分かりますね。アイコスの喫煙感が紙巻きタバコに近いと言われている理由とも取れる結果になっています。
- レギュラーフレーバーのニコチン量：1.32mg
- メンソールフレーバーのニコチン量：1.21mg
- 標準の紙巻きタバコのニコチン量：1.89mg
IQOS(アイコス)の主流煙に含まれるニコチン量は何ミリ？
第三者機関のデータとして、スイスのAuer氏らが2017年のJAMA internal medicineに発表した論文の研究結果では、アイコスと紙巻きタバコの主流煙に含まれるニコチン量を比較しています。
| 成分 | アイコス | ラッキーストライク | 比率(%) |
|---|---|---|---|
| ニコチン(μg) | 301 | 361 | 84% |
このことからも、アイコスに含まれるニコチン量は従来の紙巻きタバコの84%とほとんど変わらないことが分かります。
TEREA(テリアスティック)に含まれるニコチン量は何ミリ？
最新型IQOS ILUMA ONE(アイコスイルマワン)とIQOS ILUMA(アイコスイルマ)・IQOS ILUMA PRIME(アイコスイルマプライム)で吸う事が出来るTEREA(テリアスティック)ですが、結論から言うとタール量は最大5.9mgと知られています。
情報のソースは「公益財団法人 日本中毒情報センター」が出している「TEREA(テリア)製品について」です。上記のようなテリアのニコチン量のデータが掲載されていました。
TEREAのたばこスティック1本あたりのニコチン含有量は最大6mgという結果になったので、マールボロヒートスティック同様のニコチン量であると言えるでしょう。
SENTIA(センティアスティック)に含まれるニコチン量は何ミリ？
テリアスティックと同様に、アイコスイルマのシリーズで吸えるセンティアスティックに含まれるニコチン量を調査してみましたが、まだ発売から日が浅いことが関係しているのか、明確にお知らせできる研究結果が見つかりませんでした。
しかし、テリアからセンティアに変えた方の中には「本数が増える」という方がいるため、ニコチン量が多少少ない可能性があります。
体内のニコチン量が減ってしまうとタバコを吸いたくなるというのは紙巻きタバコと同じですので、明確な数字は分からないもののセンティアのニコチン量はテリアより少ないと言えるでしょう。
Marlboro(マールボロヒートスティック)に含まれるニコチン量は何ミリ？
国立保健医療科学院生活環境研究部の研究グループから発表された論文に、マールボロヒートスティックに含まれるニコチン量の研究結果がまとめられていたのでその資料を元に解説していきます。
| ニコチン量(mg) | アイコス レギュラー |
アイコス メンソール |
標準タバコ 高タール製品 |
標準タバコ 低タール製品 |
|---|---|---|---|---|
| タバコ葉1g中 | 15.7 ± 0.2 | 17.1 ± 0.6 | 19.7 ± 0.2 | 15.9 ± 0.3 |
| タバコ1本分中 | 4.7 ± 0.1 | 5.1 ± 0.2 | 15.0 ± 0.1 | 8.7 ± 0.1 |
| ニコチン量(mg) | アイコス レギュラー |
アイコス メンソール |
標準タバコ 高タール製品 |
標準タバコ 低タール製品 |
|---|---|---|---|---|
| タバコ葉1g中 | 15.7 ± 0.2 | 17.1 ± 0.6 | 19.7 ± 0.2 | 15.9 ± 0.3 |
| タバコ1本分中 | 4.7 ± 0.1 | 5.1 ± 0.2 | 15.0 ± 0.1 | 8.7 ± 0.1 |
この研究結果からもわかるように、アイコスの各フレーバーのタバコ葉1g当たりに含まれるニコチンの含有量は紙巻きタバコと変わらない結果になっています。
タバコ1本分に換算すると少ないように思いますが、喫煙量が増えれば紙巻きタバコ同様に健康被害のリスクが高まるでしょう。
HEETS(ヒーツ)のエアロゾルに含まれるニコチン量は何ミリ？
ヒーツのエアロゾルに含まれるニコチンの含有量を調査してみましたが、確かな事は分かりませんでした。
元々、加熱式タバコは紙巻きタバコと比較しても1本1本のニコチン量が少ないですし、またマールボロヒートスティックよりもヒーツの方が値段も安いためニコチン量はヒーツの方が少ないと考えられます。
なので、ヒーツはマールボロヒートスティックよりも入ってるニコチン量が少ないと考えて良いでしょう。
IQOS(アイコス)のたばこスティックのタール含有量を解説！
加熱式タバコIQOS(アイコス)のテリアスティック・センティアスティック・マールボロヒートスティック・ヒーツに含まれるニコチンの含有量を紹介したところで、タールの含有量に関しても同じように解説していきます。
副流煙にはニコチンの他にタールも入ってるので、周囲の方への気遣いとしても注意しておかないといけませんし、アイコスユーザーの方はしっかり確認しておきましょう。
第三者機関によるIQOS(アイコス)のタール量のデータを解説
イギリスのオックスフォード大学出版局の医学雑誌に中国の検査機関が提出した論文にアイコスのタール量に関する研究結果が発表されているので、この論文を元にアイコスのタール量を解説していきます。
なお、タールの調査基準についてはガスクロマトグラフィー質量分析法等により、ISO規格とカナダ保健省のHCIを使用しています。
| 成分 | アイコス | 紙巻きタバコ |
|---|---|---|
| タール(ISO) | 7.47mg | 7.98mg |
| タール(HCI) | 16.6mg | 25.5mg |
分析方法によって検出結果は異なっているようですが、タールが発生していることは明らかですね。
ISO規格では紙巻きタバコとほぼ同等のタールが出ているので、この研究結果が正しいものであればアイコスは紙巻きタバコと同様に健康被害のリスクがある製品だという証明になります。
TEREA(テリアスティック)のエアロゾル・主流煙のタール含有量
テリアスティックのエアロゾル・主流煙のタール含有量を結論から言うと、マールボロヒートスティックと同程度と言えるでしょう。
ニコチン量の項目で説明した通り、テリアスティックのニコチン量とマールボロヒートスティックのニコチン量は同程度の含有量です。この事から、マールボロとテリアのタール量が近い事が分かります。
一般的な紙巻きタバコよりはタール量・ニコチン量ともに低いテリアスティックですが、エアロゾル・主流煙ともに害があるので、喫煙者の方は知っておくようにしましょう。
SENTIA(センティアスティック)のエアロゾル・主流煙のタール含有量
センティアスティックのエアロゾル・主流煙のタール含有量ですが、ニコチン量と同様に現在のところ詳しい研究がなされていないため、明確に何ミリだとは言えません。
しかし、他のアイコス専用タバコスティックと同様、タバコ葉を燃やさずに不完全燃焼させていることに変わりないので、センティアからもタールが検出されると考えられます。
加熱方式が従来のアイコスと変わっていますが、タール量が多少前後しても発生してしまうものなので、特に妊娠中や授乳中の方や嫌煙家の方の周囲では吸わないようにしましょう。
Marlboro(マールボロヒートスティック)のエアロゾル・主流煙のタール含有量
国立保健医療科学院生活環境研究部の研究グループから発表された論文に、マールボロヒートスティック1本分のエアロゾル、主流煙に含まれるタール量の研究結果もまとめられていたので解説していきます。
| 成分 | アイコス レギュラー |
アイコス メンソール |
標準タバコ 高タール製品 |
標準タバコ 低タール製品 |
|---|---|---|---|---|
| タール | 9.8 ± 3.0 | 13.4 ± 2.2 | 25.2 ± 1.5 | 19.2 ± 1.3 |
| 一酸化炭素 | 0.44 ± 0.04 | 0.43 ± 0.04 | 33.0 ± 1.8 | 29.7 ± 1.7 |
| 成分 | アイコス レギュラー |
アイコス メンソール |
標準タバコ 高タール製品 |
標準タバコ 低タール製品 |
|---|---|---|---|---|
| タール | 9.8 ± 3.0 | 13.4 ± 2.2 | 25.2 ± 1.5 | 19.2 ± 1.3 |
| 一酸化炭素 | 0.44 ± 0.04 | 0.43 ± 0.04 | 33.0 ± 1.8 | 29.7 ± 1.7 |
このように、様々な第三者機関でアイコスからタールや一酸化炭素などの有害性成分の含有量が公開されています。
紙巻きタバコと比較すると少量ですが、アイコスからタールや一酸化炭素などの有害性物質が発生していることは間違いないようです。
HEETS(ヒーツ)のエアロゾル・主流煙のタール含有量
ヒーツのエアロゾル、主流煙のタール含有量は、ニコチンの含有量同様マールボロヒートスティックよりも少し少ないくらいかと予想されます。
少しでもニコチンやタールによる健康被害を抑えたい方には、アイコスのマールボロヒートスティック・テリアスティックよりもヒーツがおすすめです。
IQOS(アイコス)の有害性成分が9割低減って本当なの？
ここまで、各IQOS(アイコス)のタールの含有量などについて詳しく解説しましたが、まだアイコスの有害性成分9割低減って本当なの？と思う方もいるのではないでしょうか？
最後は、アイコスの有害性成分が9割低減しているのか？また日本で販売されている加熱式タバコとアイコスのニコチン量・タール量を比較していきます。
IQOS(アイコス)の有害性成分9割低減は本当だった
アイコスは、国際公衆衛生機関(WHO)が優先的に削減を定める9種類の有害性成分を紙巻きタバコと比較して平均95%低減していると公言しています。
誰でも分かりやすいように、厚生労働省が国立がん研究センターに委託して調査した、どの有害性成分がどれだけ低減しているのかをまとめてみました！
- アセトアルデヒド：14.0%
- ホルムアルデヒド：9.7%
- アクロレイン：7.3%
- ベンゾ[a]ピレン：7.0%
- ベンゼン：0.6%
- 1,3-ブタジエン：0.4%
- 一酸化炭素：1.6%
- NNK(4-1-3-1-ブタノン)：2.5%
- NNN(ニトロソノルニコチン)：5.5%
アセトアルデヒドの含有率だけ14%ですが、他の有害性成分の含有率は10%以下なので、平均して95%程度有害性成分を低減していることが分かりますね。
なお、9種類の有害性成分に「タール」は含まれていないことに気づきましたか？アイコスに含まれるタールは紙巻きタバコと比べて低減しきれていないのかもしれません。
アイコスを開発しているフィリップ モリス インターナショナル(PMI)の研究開発センターの研究結果でも、タール量に関して公表されていないのは何か訳があると考えられます。
IQOS(アイコス)と他の加熱式タバコ・紙巻きタバコを比較
分析方法によって異なるので韓国の食品医薬品安全処で行われた加熱式タバコの研究結果を元にアイコス・プルームテック・グロー・紙巻きタバコのニコチンやタールなどの含有量を解説していきます。
| 成分 | アイコス | プルーム | グロー | 標準タバコ |
|---|---|---|---|---|
| ニコチン | 0.5 ± 0.0 | 0.03 ± 0.01 | 0.1 ± 0.0 | 0.8 ± 0.2 |
| タール | 9.3 ± 0.9 | BDL | 4.8 ± 0.5 | 7.98 |
| 一酸化炭素 | 0.2 ± 0.0 | 0.340 | NQ | 29.7 ± 1.7 |
| 成分 | アイコス | プルーム | グロー | 標準タバコ |
|---|---|---|---|---|
| ニコチン | 0.5 ± 0.0 | 0.03 ± 0.01 | 0.1 ± 0.0 | 0.8 ± 0.2 |
| タール | 9.3 ± 0.9 | BDL | 4.8 ± 0.5 | 7.98 |
| 一酸化炭素 | 0.2 ± 0.0 | 0.340 | NQ | 29.7 ± 1.7 |
- NQ：分析方法による定量が可能な最小量のこと
- BDL：検出できる最少量のこと
いざ他の加熱式タバコとアイコスのニコチン・タール・一酸化炭素の含有量を比較してみるとアイコスはニコチンやタールの含有量が多いという印象です。やはり、加熱式タバコの中でも吸い応えが強いアイコスは、最も紙巻きタバコに近い数値です。
紙巻きタバコと比べるとアイコスのニコチン・一酸化炭素の含有量は少ないですが、タールの含有量はアイコスの方が多いとなると、タールによる健康被害は紙巻きタバコよりもあると考えた方が良いでしょう。
IQOS(アイコス)より安全！ニコチン・タールが含まれないタバコをご紹介
全IQOS(アイコス)で吸える、TEREAやSENTIA・マールボロヒートスティックにHEETS(ヒーツ)などのタバコスティックには、ニコチンやタールが含まれていることが分かりました。
少しでも健康リスクを高めること無くタバコを吸いたい方におすすめしたいのが、ブレードが付いたアイコスや専用デバイスで吸えるノンニコチンスティックです！
メリットの多いノンニコチンスティックではありますが、各商品とも妊娠中や授乳中の方・未成年の使用はどのような影響があるかが確認出来ていないため、使用しないようにしてください。
ニコチン・タールが含まれないおすすめのノンニコチンスティック：コバト(ccobato)
アイコスよりも安全なニコチン・タールが含まれないおすすめのノンニコチンスティック、1つ目はコバト(ccobato)です。
使用されているのは食品にも使用されている原料や添加物で、茶葉を使っているとは思えないほどの吸い応えがあり、ニコチンやタールなどの有害物質が多いアイコス専用タバコスティックよりも安心して楽しめます。
また、ノンニコチンスティックとしては珍しく、ブーストカプセルを搭載したフレーバーもあるので、ニコチン量やタール量が気になる方におすすめです。
| 製品名 | コバト(ccobato) |
| フレーバー | メンソール・ストロングミント・ブルーベリー・ピーチ |
| 価格 | 1箱418円(税込)～ |
ニコチン・タールが含まれないおすすめのノンニコチンスティック：ニコレス(NICOLESS)
アイコスよりも安全なニコチン・タールが含まれないおすすめのノンニコチンスティック2つ目は、日本のメーカーが手掛ける元祖ノンニコチンスティックのニコレス(NICOLESS)です。
徹底管理され高品質なものだけを厳選した茶葉を使用し、定期的に安全性をチェックする検査を行っているので、健康被害に敏感な方にも安心して使用していただけます。
コンビニでも取り扱っている店舗がありますが、欲しいフレーバーが品切れになっていることが多いという声も多いのですが、ネット通販を利用すると確実に買えるのでおすすめです。
| 製品名 | ニコレス(NICOLESS) |
| フレーバー | メンソール・ストロングメンソール・ミント・レモンメンソール・オレンジメンソール・ブルーベリーミント |
| 価格(1箱) | 1箱418円(税込)～ |
ニコチン・タールが含まれないおすすめのノンニコチンスティック：ニコノン(NICONON)
アイコスよりも安全なニコチン・タールが含まれないおすすめのノンニコチンスティック、続いてはマールボロヒートスティックに似ているとの声も名高いニコノン(NICONON)です。
ニコノンはノンニコチンスティックの挿しにくい問題を解決し、また日本人向けに厳選された茶葉を特殊製法で顆粒状にしたものを使用しています。
もちろん体に悪い成分は一切使用されていませんし、加熱式タバコ特有の臭いが抑えられているので、臭いに敏感な方にもおすすめです。
| 製品名 | ニコノン(NICONON) |
| フレーバー | メンソール・アイスシトラス・ブルーベリーメンソール |
| 価格 | 1箱418円(税込)～ |
ニコチン・タールが含まれないおすすめのノンニコチンスティック：アムール(AMOOUR)
アイコスよりも安全なニコチン・タールが含まれないおすすめのノンニコチンスティック、4つ目はアムール(AMOOUR)です。レギュラーフレーバーもあるので、メンソールが苦手な方にもおすすめ出来ます。
アムールで使用されている茶葉は、中国の福建省にある自社農園で無農薬栽培されたもので、また他の成分も天然由来のもののみを使用するという徹底ぶりです。
ニコチン量やタール量を気にする事無く、フレーバーの風味を楽しめるノンニコチンスティックなので、禁煙を考えている方にも適しています。
| 製品名 | アムール(AMOOUR) |
| フレーバー | レギュラー・メンソール・ミント・オレンジ |
| 価格 | 1箱418円(税込)～ |
ニコチン・タールが含まれないおすすめのノンニコチンスティック：ザ・サード(The Third)
アイコスよりも安全なニコチン・タールが含まれないおすすめのノンニコチンスティック、最後にご紹介するのはザ・サード(The Third)です。福建省の高品質な茶葉に鹿児島県産の紅茶を配合している事が特徴です。
ザ・サードはレギュラー・メンソールの他にマンゴー・コーヒーなど珍しいフレーバーが揃っている事が特徴で、電子タバコ気分で加熱式タバコの吸い応えを味わえます。
また、フレーバーカプセルを搭載したザ・サード カプセルシリーズも登場しているので、興味がある方は是非試してみてください。
| 製品名 | ザ・サード(The Third) |
| フレーバー | レギュラー・メンソール・マンゴー・ビターコーヒー・ブレイクメンソール・アイスシトラス・ピーチとマンゴー |
| 価格 | 1箱418円(税込)～ |
IQOS(アイコス)各フレーバーのニコチンとタール量の含有量まとめ
- アイコスにニコチン量・タール量も書かれていないのは記載の義務がないため
- アイコスのニコチンの含有量は紙巻きタバコとほとんど変わらない
- アイコスのタールの含有量に関しては不明瞭だが、少なからず発生はしている
いかがでしたか？加熱式タバコの中でも吸い応えが強いアイコスのテリアスティック・センティアスティック・マールボロヒートスティック・ヒーツのニコチンとタールの含有量は何ミリなのかをまとめてみました。
比較した結果、アイコスは紙巻きタバコと同様のニコチン量が含まれているので、ニコチンによる健康被害のリスクは紙巻きタバコと同等だと言えそうです。
また、アイコスでも発がん作用のあるタールは少なからず発生していることも様々な研究結果から分かっていますが、分析方法によってタールの含有量が異なります。
健康被害が気になる方は、アイコスより健康的なドクターベイプモデル3もおすすめです。お得なスターターキットが、公式限定で定価から51％OFFの値段で購入できます。ほんの少しでも気になった方は、今すぐ公式サイトにアクセスしてみて下さい！
