【最新】節煙方法10選!おすすめの節煙パイプや節煙アプリを紹介

節煙

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禁煙したいと思ってもすぐに禁煙出来ない人が多いと思いますが、そんな方におすすめとされているのが節煙です。

そこで今回は、節煙方法10選!おすすめの節煙パイプや節煙アプリなどをご紹介していきます!

おすすめの節煙方法を紹介するので、禁煙したいけどなかなか禁煙出来ないと諦めている方や節煙なら出来そうと感じている方は是非参考にしてください♪

節煙って何?

節煙とは

そもそも節煙って何?禁煙とは違うの?という方もいると思うので、節煙とは何なのか?についてご紹介していきます!

禁煙は簡単に言うと、日常時にタバコを吸っていた人がタバコを一切吸わなくなる事を言いますが、節煙は何なのでしょうか?

それでは、節煙とはどういった事を言うのか?について見ていきましょう。

節煙と禁煙は全く違う!

節煙は禁煙とは違い、タバコをキッパリやめる事ではありません。節煙は、タバコをやめるのではなく、タバコを吸う回数を減らす事を言います。

なので、節煙は禁煙よりも負担が少なく、禁煙のように失敗する事も少ないと言われているんです!禁煙をする事でのメリットはたくさんありますが、メリット以上に辛く禁煙しようと思って簡単に出来る事ではありません。

また、節煙は病院などに行く必要がなく、電子タバコや節煙パイプ、節煙アプリを使用するなど節煙方法はたくさんあります!

節煙は挑戦しやすい!

節煙を考えている方は、基本的に禁煙を考えている方が多いのですが、禁煙する前の段階として節煙は最適なんです!

タバコをキッパリとやめるわけではないので、禁煙ほどハードルは高くありません。

節煙は、タバコを吸う回数を減らすだけなので、節煙する!という意識さえ持っていれば誰でも挑戦する事ができる事が特徴となっています。

節煙をするとどうなる?

節煙する期間が長くなるにつれて、タバコが吸えなくてイライラするという事がなくなります。最近では、禁煙化が進んでいる事から、喫煙スペースも減ってきていますよね?

タバコが吸いたいからと外出先で喫煙スペースを探している方が多いと思いますが、節煙すると喫煙スペースを探す事もなくなり、その分時間を有効に使う事も出来ます。

なので、節煙する事でもメリットはありますし、そのまま禁煙するよりも節煙してから禁煙する方が禁煙成功率も上がるので、節煙はおすすめです。

タバコ

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おすすめの節煙パイプをご紹介!

節煙

ここまでは、節煙とは何なのか?や節煙の特徴などについてご紹介しました。

ここからは、節煙方法の一つである節煙パイプをご紹介していきます!

節煙方法の中でもコストが安く抑えられるとして人気の節煙パイプですが、その中でもおすすめの節煙パイプをご紹介するので、節煙パイプに興味がある方は要チェックですよ♪

おすすめの節煙パイプ①離煙パイプ

おすすめの節煙パイプ1つ目は、離煙パイプです。離煙パイプは、いつも吸っているタバコに付けるだけで節煙出来るおすすめの節煙方法です。

節煙パイポの中ではかなり値段が高いですが、普段から吸っているに付けるだけなので、いつものタバコで節煙が出来ると人気になっています。

また、洗えば何回でも使用出来るので、高くてもそこまで気にならないよう。

製品名 離煙パイプ
種類 レギュラーサイズ・スリムサイズ
価格 13,200円(税込)

おすすめの節煙パイプ②リラックスパイポ

おすすめの節煙パイプ2つ目は、リラックスパイポです。パイポと言えばこの黄色いパッケージが印象的なリラックスパイポですよね?

リラックスパイポは、タバコが吸いたいと感じた時に使用するだけと簡単に節煙をサポートしてくれるので、おすすめの節煙方法となっています。

また、リラックスパイポはどこでも使用する事ができ、煙なども出ないので周りを気にする事なく、使用する事が可能です。

製品名 リラックスパイポ
種類 グレープフルーツ・グリーン・ペパーミント
価格 285円(税込)

おすすめの節煙パイプ③ブラックパイポ

おすすめの節煙パイプ3つ目は、ブラックパイポです。ブラックパイポは、リラックスパイポ同様、タバコを吸いたいと感じた時に使用する節煙パイプです。

ブラックパイポは、天然のハーブの成分が含まれていて、刺激感の強いハードミントフレーバーとなっています。

節煙方法として使用するだけでなく眠気覚ましとして使用している方もいるようで、強めのミントはタバコを吸いたいという気持ちをかなり抑えてくれるのでおすすめです!

製品名 ブラックパイポ
種類 ハードミント
価格 598円(税込)

おすすめの節煙パイプ④エチケットパイプ

おすすめの節煙パイプ4つ目は、エチケットパイプです。エチケットパイプは、タバコを吸いたいという気持ちを紛らわせてくれる節煙パイプです。

清涼感がなくなったなと感じたら変えるだけなので、簡単に使用する事が出来ます。また、フレーバーはメンソールとグレープフルーツの2種類あり、フレーバーを選ぶ事が出来るのは嬉しいポイントですよね?

ハーブエキスも配合されているので、爽やかな香りが楽しめてしっかりと節煙をサポートしてくれるおすすめの節煙方法となっています。

製品名 エチケットパイプ
種類 メンソール・グレープフルーツ
価格 330円(税込)

おすすめの節煙パイプ⑤チルチルミチル

おすすめの節煙パイプ5つ目は、チルチルミチルです。チルチルミチルは、普段から吸っているタバコに付ける節煙パイプです。

パイプ一つでタバコ5本~7本使用する事ができ、この節煙パイプを付ける事でいつもよりもマイルドな味わいになります。

チルチルミチルは、普段のタバコに付けるタイプの節煙パイプを探している方でコストを抑えたいという方におすすめの節煙方法です!

製品名 チルチルミチル
種類 なし
価格 456円(税込)
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おすすめの節煙アプリをご紹介!

節煙アプリ

ここまでは、おすすめの節煙パイプを5つご紹介しました。

ここからは、節煙をサポートしてくれるおすすめ節煙アプリをご紹介していきます!

節煙アプリの存在を知らない方が多いと思いますが、どれくらい節煙出来ているのかを知る事で、節煙に対しての意識が変わるのでおすすめの節煙方法となっています。それでは、おすすめの節煙アプリを見ていきましょう。

おすすめの節煙アプリ①節煙時間2

おすすめの節煙アプリ1つ目は、節煙時間2です。節煙時間2は、時間帯別にタバコを吸っている本数を確認する事が出来ます。

使い方もシンプルで分かりやすくなっているので、普段携帯アプリなどを使用しない方でも携帯に入れてしまえば、誰でも使いこなす事が可能です。

1日にどれだけタバコを吸ったのかも一目で分かるようになっているので、かなりおすすめとなっています。

節煙アプリはこちら⇒節煙時間2

おすすめの節煙アプリ②喫煙管理アプリ

おすすめの節煙アプリ2つ目は、喫煙管理アプリです。喫煙管理アプリは、カレンダーになっている節煙アプリです。

カレンダーになっているのでかなり見やすく、グラフにもしてくれるので見やすいと感じた見方で簡単に喫煙した本数をチェックする事が出来ます。

また、タバコを吸う時に喫煙ボタンをポチっと押すだけなので、入力する必要がなく簡単に使用できる事が特徴です。

節煙アプリはこちら⇒喫煙管理アプリ

おすすめの節煙アプリ③スモーキングカウンター

おすすめの節煙アプリ3つ目は、スモーキングカウンターです。スモーキングカウンターは1日にどれくらいタバコを吸ったのかカウントしてくれる節煙アプリです。

1日の喫煙本数を決める事が出来るようになっているので、どんどん喫煙本数の上限を下げていく事も出来ます。

また、タバコにかかった金額で何が購入する事が出来るのかなども見る事ができ、節煙に対する意識を高める事も出来るようになっている事も特徴のひとつです。

節煙アプリはこちら⇒スモーキングカウンター

おすすめの節煙アプリ④Smoking Note

おすすめの節煙アプリ4つ目は、Smoking Noteです。Smoking Noteは、タバコを吸った本数だけでなく、様々な見方が出来る節煙アプリです。

前回喫煙してからどれくらいの時間が経過したのか1日の中でタバコを吸わなかった最長の時間なども見る事が出来ます。

Smoking Noteは、徹底的に喫煙した本数や時間などを管理できる節煙アプリなので、かなりおすすめです。

節煙アプリはこちら⇒Smoking Note

おすすめの節煙アプリ⑤たばこカウンター

おすすめの節煙アプリ5つ目は、たばこカウンターです。たばこカウンターは、タバコを吸った本数だけでなく、累計金額などもチェックする事が出来る節煙アプリです。

1日に吸ったタバコの本数だけでなく、累計の本数や金額、平均の喫煙本数なども自動で計算してくれるようになっています。

かなり細かく詳細をチェックする事が出来るので、節煙に対する意識だけなく禁煙に対する意識も芽生えてくるでしょう。

節煙アプリはこちら⇒たばこカウンター

何かを見て驚く男性

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節煙方法10選!おすすめの節煙パイプ・節煙アプリまとめ

この記事の要点まとめ
  • 節煙するぞ!という気持ちがあれば誰でもできる
  • 節煙をする事で禁煙にも繋がる
  • おすすめの節煙方法は節煙パイプや節煙アプリ

節煙方法10選!おすすめの節煙パイプや節煙アプリをご紹介しましたがいかがでしたか?

節煙パイプと節煙アプリだけでもたくさん種類があるので、自分に合った節煙パイプや節煙アプリを見つける事が出来ます!

節煙パイプは節煙グッズの中でも安く、節煙アプリも無料なのでコストを抑えたい方におすすめとなっています。節煙に挑戦してみたい!という方は是非参考にしてくださいね♪

節煙

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